【本報侯巴特訊】大多數澳洲人年輕時熱愛參與各類體育運動，但隨著年齡增長和家庭、工作生活的壓力，他們參與體育活動的機會逐漸減少。
南澳弗林德斯大學的研究發現，55歲及以上的成年人中，僅有31%每周至少鍛煉一次。對此，博士生克羅斯曼，一位前鐵人三項運動員，深入研究了影響成年人參與體育活動的因素和障礙。
她指出，時間成為最大的挑戰，因為隨著年齡的增長，家庭和工作責任日益繁重，不過需要意識到競技體育運動有諸多益處，包括身心健康和社交機會。
足球迷坦普爾頓就是一個生動的例子。60多歲時，他在電視上看到步行足球的介紹，立刻產生了濃厚興趣。盡管在昆州東南部找不到相關的活動，他並未放棄，甚至考慮在其他城市尋找，最終決定自己創辦。他做了一個網站，建立了一個臉書Facebook頁面群組。
從2018年開始，他成功地在布里斯本舉辦了步行足球活動，並一直堅持至今。
坦普爾頓的經歷證明了即使在年老時，也能通過創新的方式重新享受熱愛的運動。
在國內和國際舞臺上，男子和女子步行足球隊也在積極挑戰傳統，一些體育比賽也找到了幫助球員堅持比賽的方法。
在Broken Hill，運動員可以享受靈活的時間表，這樣即使不能按時參加，也能參與社交活動，很多年齡較大的運動員喜歡比賽之夜的社交活動，這種安排不僅滿足了球員的社交需求，也確保了比賽的公平性和競技性。
大多數參加比賽的老隊員其實都很喜歡周四去那裡，所以他們很少錯過。賽前和賽後比賽也意味著全隊的平均競爭，而不是讓替補隊員替補。
盡管成年人在參與體育活動方面面臨諸多挑戰，但通過創新的方式和靈活的安排，他們仍然可以找到享受運動樂趣的途徑。這不僅有益於他們的身心健康，也豐富了他們的社交生活。（美麟）
